Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Program „Wspieraj Seniora”. Seniorze, zostań w domu i sprawdź jak to działa!
W trosce o bezpieczeństwo osób starszych, które są szczególnie narażone w czasie pandemii koronawirusa, Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej przygotowało...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
8 tygodni do zdrowia. Nowy program profilaktyczno - treningowy Akademii NFZ
„8 tygodni do zdrowia” to tytuł programu profilaktyczno-treningowego przygotowanego przez Akademię NFZ. W trudnych czasach, w jakich przychodzi nam żyć, NFZ...
Latoszyn Zdrój najmłodszym uzdrowiskiem w Polsce
Do grona czterech miejscowości uzdrowiskowych na Podkarpaciu: Horyńca-Zdroju, Iwonicza-Zdroju, Polańczyka i Rymanowa-Zdroju, dołączył właśnie poddębicki...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Złote Gody 2020. Małżeństwa dostaną medale za 50 lat w związku
W gminie od lat pary z 50-letnim stażem małżeńskim otrzymują nagrody. To piękne wydarzenie, które niejednokrotnie wyciska łzy wzruszenia u uczestników.
Klub Seniora działa już u nas od roku. Jest coraz więcej chętnych
Sędziszowski Klub Seniora to miejsce, w którym każda osoba po 60. roku życia znajdzie coś dla siebie. Przyciąga coraz więcej chętnych.
Nasi seniorzy mają talent. Wystawa ich prac robi ogromne wrażenie
Pierwszy wernisaż wystawy prac seniorów odbył się 14 listopada, ale odbiór był tak pozytywny, że Klub Seniora myśli o organizacji kolejnych.
Jakie zajęcia dla seniorów w Sędziszowie Małopolskim?
Sędziszowscy seniorzy nie mogą narzekać na nudę. O rozrywki dla nich dba Klub seniora oraz MGOPS. Każda starsza osoba znajdzie tu coś dla siebie.
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
Skierowanie do sanatorium. Jak je zdobyć?
Skierowanie do sanatorium to jedyny oficjalny dokument, który umożliwia ubieganie się o leczenie uzdrowiskowe. Skierowanie wydaje lekarz prowadzący i jest ono...
"Z seniorem raźniej" to nowa propozycja Kina Zorza w Rzeszowie
Kino Zorza w Rzeszowie zaprasza na specjalne filmowe seanse dla seniorów. Cykl spotkań "Z seniorem raźniej" to nie tylko pokazy filmów, ale tez i okazja do...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Restauracje
Dodano miesiąc temu w kategorii Dywany
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy